FitSholp

Помимо йоги и танцев, я люблю читать и посещаю книжный клуб. В этом месяце тема была Китай 🇨🇳

С любимой Валерией и нашей йога бандой @mahanatrs @Altoshsun @simka @ShynarymFit

Только недавно была цифра 450, а уже 475 ✊🏻 спасибо 1фит за такие мотивационные достижения 🥰

Спасибо за Ваши реакции 🫶🏻

Классная тренировка с утра по раньше 🥰 заряд энергии на весь день! А то что тренировка прошла в компании @Altoshsun @KEREYQYZY @mahanatrs @ShynarymFit @simka делает ее особенной 🥰

Ko'proq o'qing

Недавно у меня случилась краспивница и отек квинке. Начала лечение, сдала все анализы и перешла на гиппоаллергенную диету. Супы и каши, без специи, с солью на воде. Первые 3-4 дня мне было очень плохо, болела голова, сил не было ни на что, трясло, но, по прошествию этих дней, настала эра энергии! Я поняла, мне было плохо из за сахаразависимости! Организм хотел сахар и я страдала от зависимости! Надеюсь впредь оставить это чистое питание, и Вам советую 🫶🏻будьте здоровы!

Ko'proq o'qing

Вперед, за новыми достижениями ✊🏻

My yoga girls 🫶🏻 @mahanatrs @Altoshsun @simka

Обожаю состояние осознания того, что руки, плечи выдержали и я встала в асану 🥰

61 занятие в сентябре!!! Я сама в шоке от себя 🔥