Eleanor

Мягкая и в меру интенсивная утренняя тренировка. В зале есть также доска замеров для постоянных посетителей. Ну и витамин С (таблетка аскорбинки) после тренировки. 💪

Ko'proq o'qing

Интеллект - это не только то, что в голове, а то как мыслит каждая мышца.

Обязательно!

Бүгін мен алғаш рет қазақ тілінде өткен жаттығуда болдым. Рахмет.

Узнала новый термин к пилатесе «Quadruped” (квадрэпэ) или по русский базовое положение на четвереньках. Сколько еще таких фитнес англицизмов вы знаете, которых не знаю я? 🤷‍♀️

Ko'proq o'qing

Два в одном: глубокий точечный массаж и физиотерапия в традициях учения о меридианах китайской медицины. Непременно прийду к вам снова!!!

С благодарностью к тренеру и группе за вдохновляющую практику, впереди новые вершины 🏔️🧘🧘‍♀️🧘‍♂️

Спорт помогает отвлечься от проблем 😅 и снизить уровень стресса. 😅

Уровень жизни тех, кто занимается спортом, выше в целом. 📶🌱

А вы знали, что около 70-80% токсинов в нашем теле удаляются с помощью дыхания?