Всех праздником, с днем защиты детей 🥳 Итоги мая🔥. Тренировки - 18 активностей.

Askar_Zh

1 июня

Всех праздником, с днем защиты детей 🥳 Итоги мая🔥. Тренировки - 18 активностей. Силовые - 8 кроссфит и 2 тренажёрный Плавание - 7 раз и одна йога, растяжка. Шаги по прежнему + иногда велосипед. Ежедневно - турник, брусья, приседания, отжимания от пола. Купил гирю😀, освоиваю самостоятельные занятия дома. Всем здоровья 💪