Назад к ленте
22 мая
Нағыз жеңіс — өзгелерден озу емес, өзіңнің кешегі нәтижеңнен жоғары болу.» Әрбір сәтсіз талпыныс — бұл қателік емес, ми мен дененің жаңа мүмкіндіктерді меңгеру жолындағы қадамы. Тұрақтылық пен төзімділік кез келген күрделі шеберліктің құлпын ашады. Қимыл-қозғалыс — мидың тілі. Денені шыңдау арқылы біз санамызды жаңартамыз, жаңа нейрондық байланыстар құрамыз және ішкі ритмімізді қалыптастырамыз. Өз денеңді миллиметрге дейін сезініп, оны толық басқара білу — өзіңді жеңудің ең жоғарғы шыңы.
135
Присоединяйтесь к 1Fit
Почувствуйте поддержку сообщества и находите единомышленников для занятий спортом
