Иногда мне кажется, что единственный нормальный способ похудеть — это вести здор

Иногда мне кажется, что единственный нормальный способ похудеть — это вести здоровый образ жизни. Поэтому не стоит зацикливаться на ккал, а стоит смотреть шире на картину. Также снижение веса часто бывает волнообразным, поэтому не стоит пугаться, если он немного вырос — главное, динамика.