Назад к ленте
7 апреля
Делайте силовую тренировку и не забывайте делать кардио (+HIIT тренировка) Этого будет достаточно чтобы дольше жить и что не менее важно, качественно. По другому, снижается смертность и морбидность
261
Присоединяйтесь к 1Fit
Почувствуйте поддержку сообщества и находите единомышленников для занятий спортом
