ℹ️ 8 минут интенсивных физических упражнений в день связаны со снижением риска…
Назад к ленте
Beibarys.
22 марта
ℹ️ 8 минут интенсивных физических упражнений в день связаны со снижением риска смертности на 36%. Положительный эффект начинается при 2,2 минутах в день. Можно добавить в свой тренировочный план интенсиные упражнения на время, простой пример на фото #2
835
Присоединяйтесь к 1Fit
Почувствуйте поддержку сообщества и находите единомышленников для занятий спортом
