Назад к ленте
28 февраля
День 25. Тренировка 11. Сегодня тренировка в новом зале. Атмосфера решает — реально зашло. Кардио: 50 минут ходьбы в гору. Плотная, ровная работа, без суеты. Силовая — качественно, с концентрацией. Без лишних разговоров, без халтуры. Самое главное — поймал момент: я уже втянулся. Тренировки перестали быть «надо» — стали «хочу». Когда процесс начинает приносить удовольствие — это уже не попытка похудеть. Это становится частью жизни. Продолжаю.
Присоединяйтесь к 1Fit
Почувствуйте поддержку сообщества и находите единомышленников для занятий спортом
