Минус 15–16 кг за год. Три месяца без сигарет — и +6 кг. Тренировки регулярные…

Назад к ленте

21 февраля

Минус 15–16 кг за год. Три месяца без сигарет — и +6 кг. Тренировки регулярные, питание с дефицитом. Но организм перестраивается: без никотина обмен другой, аппетит «честный», вода держится. Это не откат. Бросить курить — важнее любых цифр на весах. Работаем дальше.

3785

Присоединяйтесь к 1Fit

Почувствуйте поддержку сообщества и находите единомышленников для занятий спортом