Залдағы үшінші күнім. Әр күні әр залдамын. Әзірге. Кейін мүмкін біреуіне…

Назад к ленте

18 февраля

Залдағы үшінші күнім. Әр күні әр залдамын. Әзірге. Кейін мүмкін біреуіне тұрақтармын. Бір жақсысы ковригіңді арқалап жүрмейсің, бәрі жақсы жабдықталған екен👍🏻. Бүгінгі жаттығу дене икемділігімізді әбден сынады.😄 Планкада қолдарым дірілдегені ше🙈, қолдың күшін арттыруға қандай жаттығу жасау керек? Мына карталар не дейді?🤪

382

Присоединяйтесь к 1Fit

Почувствуйте поддержку сообщества и находите единомышленников для занятий спортом