Oksana_B

31 января

Итоги января С 13 января активирована карта 1Fit Стратегия: 2 силовые в неделю 1 интенсивное кардио (степпер, пульс 140) 2-3 легкого кардио (ходьба, пульсом 120) В последнюю неделю января 5 дней подряд утром пешком 3,3 км. Пульс 120