Первая неделя с 1Fit ✅ 2 силовые 💪 1 кардио высокой интенсивности (13 км сред.

Oksana_B

25 января

Первая неделя с 1Fit ✅ 2 силовые 💪 1 кардио высокой интенсивности (13 км сред. пульс 121) 🏃‍♀️‍➡️ 5 кардио средней интенсивности (3-4 км пешком, сред пульс 106-120)🚶‍♀️ 1 заплыв🏊‍♀️