Назад к ленте
22 января
2026-ҒА РАХМЕТ АЙТҚЫҢ КЕЛСЕ: 2️⃣/5️⃣ 🔸Жақсы бірдеңе үйрен (осанканы түзу ұстау, тәттіні тоқтату,ерте ояну деген сияқты) 🔸Әр выходнойда поучительный, вдохновляющий бір фильм көр 🔸Жаяу жүруге уақыт бөл (хотя бы арасында лифтсіз көтеріліп дегендей) 🔸Телефоннан аздап шектел (желке,көз, миыңды шаршата бермей) 🔸Жақындарыңа жиі хабарласып тұр 🔸Өзіңді марапатта (асықпай ваннаға түс, массаж ал,киноға бар) 🔸Пайдасы жоқ аккаунттардан шық, а то өмірің ұрланып жатыр 🔸Мақсат қою оңай ғой, әрекетті ұмытпа
32
13394
Присоединяйтесь к 1Fit
Почувствуйте поддержку сообщества и находите единомышленников для занятий спортом
