logo

ХОЧЕШЬ,ЧТОБЫ 2026 БЫЛ ПОЛЕЗНЫМ? 1️⃣/5️⃣ — Составь список из 20 желаний и стремис

Назад к ленте

Анонимный уанфиттер

18 января

ХОЧЕШЬ,ЧТОБЫ 2026 БЫЛ ПОЛЕЗНЫМ? 1️⃣/5️⃣ — Составь список из 20 желаний и стремись к ним — Медитируй 20мин с фокусом на дыхание — Пройди 10км пешком без 🎧 и 📱 — Сделай генуборку и выброси 20 ненужных вещей — Посмотри 2 лекции по саморазвитию (например, “Выйти за свои пределы, тренируя разум”, «Брайан Трейси») — Сделай растяжку или йогу по видео (не меньше 40 мин) — Веди дневник мыслей без цензуры: (на свое усмотрение🤷‍♀️ -разгрузка, планирование, благодарность) С чего из этого списка ты бы начал?

Post image

58

9920

Присоединяйтесь к 1Fit

Почувствуйте поддержку сообщества и находите единомышленников для занятий спортом

logo