Назад к ленте
5 января
Бег — это один из самых естественных видов движения для человека, и организм реагирует на него комплексно. 🫀 Сердечно-сосудистая система Во время бега сердце работает активнее, увеличивается ударный объём крови. Со временем сердце становится сильнее, пульс в покое снижается, сосуды становятся более эластичными. Это снижает риск гипертонии, инфарктов и инсультов. Если интересны планы для тренировок пиши в личку
523
Присоединяйтесь к 1Fit
Почувствуйте поддержку сообщества и находите единомышленников для занятий спортом
