Назад к ленте
27 декабря
Долго оттягивали… со шпагатом 🙄. Но стоило однажды попасть на стретчинг для продвинутых в 1Fit, как всё — втянулись. Теперь регулярно, почти мазохистски, истязаем свои ноги в самых неудобных позициях. А всё потому, что растяжка реально необходима. Да, после занятия ноги как футбольные ворота 🥅 Зато на следующий день лечу на работу бодрой, пружинистой походкой 💃 и с ощущением лёгкости и кайфа от движения. ***PS. Тренер Жанар — вдохновляет, тянет, заставляет. С ней уже шпагат не кажется мифом!
Присоединяйтесь к 1Fit
Почувствуйте поддержку сообщества и находите единомышленников для занятий спортом
