Йога снижает уровень кортизола на 30% после трех месяцев занятий. Это…
Назад к ленте
Салтанат
22 декабря
Йога снижает уровень кортизола на 30% после трех месяцев занятий. Это подтверждено исследованиями Гарварда в 2019. А я могу подтвердить своим самоощущением. Через год занятий я уже гораздо менее тревожный пирожочек 😁
828
Присоединяйтесь к 1Fit
Почувствуйте поддержку сообщества и находите единомышленников для занятий спортом
