А для чего вы занимаетесь спортом? Когда я тренировалась, чтобы заполучить…

Салтанат

15 декабря

А для чего вы занимаетесь спортом? Когда я тренировалась, чтобы заполучить желаемый вес и отражение в зеркале, я неизбежно сливалась😬 потому что результат не быстрый, а мотивация такая внешняя очень не стойкая. Когда я сместила фокус на процесс, на то, что тренировки, оказывается, могут приносить удовольствие, мне стало важно посещать каждое занятие. Моим результатом стало удовлетворение от того, что могу, что с каждым разом техника выполнения становится чётче, а я сильнее и выносливее