Назад к ленте
30 ноября
Капееец..😳Впервые решила сделать анализ состава тела в уанфит. И судя по анализам руки и ноги у меня в норме, а вот живот и талия - моя проблемная зона (147%).🧐Чтобы жировая масса по всему телу была равномерна, я должна делать акцент на туловище и бедра-ягодицы. Теперь стало понятно, какие программы тренировок для меня актуальны) Всем советую проверяться, особенно если вы строите желаемую фигуру) Можно узнать сколько калории нужно употреблять в день и сколько кг нужно сбросить.
Присоединяйтесь к 1Fit
Почувствуйте поддержку сообщества и находите единомышленников для занятий спортом
