kamoshh

🫪ВЫ ЗНАЛИ, что в уанфит добавили ком клуб.. находится в Алмате😂 Мне всегда было интересно, как компьютерные игры относятся к спорту? Друзья говорят, это считается спортом, так как есть соревнования.. Я сама люблю и часто играю в комп игры, но спортом это я признать не могу🙈Но прикольно было пожалуй увидеть здесь. А вы что думаете?

Читать далее

А тут есть те, кто ходил на лёд через уанфит?😂 Сегодня сходила, и на катке было почти пусто. Чувствовала себя так, будто целая арена для меня.😁🤍 Я 1,5 года назад начала кататься, и каждый выход на лёд - как маленькое возвращение к себе🥹 Сразу забываю о делах, и живу в моменте) Если хотите попробовать, не откладывайте! Не обязательно уметь и сразу красиво, достаточно просто выйти и наслаждаться!

Читать далее

Я улетела в отпуск, и мне нужно было быстро привести себя в форму 🥴 Я люблю высокоинтенсивные тренировки — от них я быстро худею и отлично уходят отёки. Из личных рекомендаций: сходите на Стронг Боди к тренеру Эльмире. Сразу предупреждаю — будет непросто, но результат просто 🤌🏻🔥 Если ходить регулярно. Сейчас чувствую себя настоящей куколкой ✨

Читать далее

О боже… В Астане сейчас такая буря🥶 Все нормальные люди решили остаться дома.. Но я, как человек с необъяснимой любовью к страданиям, пришла на стретчинг🤣 В итоге в зале никого. Я одна. Тренер посмотрела на меня как на единственную жертву дня, и потянула меня в тех местах, которые обычно не тянутся😭😭🤣 😂Получила VIP-растяжку называется, и все внимание тренера..

Читать далее

Недавно я стала амбассадором в Уанфит. С тех пор меня начали узнавать на занятиях. Спрашивают: «Вы случайно не блогер?», «Я вас видела в рекламе🤣». Мне очень приятно, что это происходит, потому что это знак того, что я не зря тружусь.❤️Люблю вас! Единственная просьба, если вы увидите меня в бане голой, то сделайте вид, будто вы меня не узнали 🤣🤣🤣

Читать далее

Идти на хайхилс с очками для зрения и прийти без наколенников - ФАТАЛЬНАЯ ОШИБКА!😂 В этот раз танцевала на каблуках, с ними вот ощущения другие🤤🔥 Было неудобно из-за очков, следующий раз приду в линзах) Кстатии, я заказала хилсы в пиндуо за 2500тг😳 На первое время классные, но пипец красят пол( А как у вас с балансом?)

Читать далее

Посетила новый филиал Samadhi Premium✨🤭 Это точка понравилась больше за счет приятной атмосферы, красивых подсветок и инвентарей. Скорее бы сюда на ароматерапию) Вы уже посетили, как вам зал?🫶🏻

Читать далее

Сегодня хорошо так подвигали бедрами😂 Давно я 3 года занималась танцами, сейчас немного отвыкла. Но подруга восхищается🥹 Было очень весело, очень позитивная музыка и хоряга!🔥 Шикооос, приду еще

Читать далее

Девочки, не забывайте про тазобедренные суставы!😚✨ Растяжка таза — это про женское здоровье, красивую походку, тонкую талию и отсутствие боли в пояснице. 10 минут — и тело становится свободным, главное делать регулярно🤤 Мой тренер часто говорил мне про важность мобильности ТБС🤎

Читать далее

Капееец..😳Впервые решила сделать анализ состава тела в уанфит. И судя по анализам руки и ноги у меня в норме, а вот живот и талия - моя проблемная зона (147%).🧐Чтобы жировая масса по всему телу была равномерна, я должна делать акцент на туловище и бедра-ягодицы. Теперь стало понятно, какие программы тренировок для меня актуальны) Всем советую проверяться, особенно если вы строите желаемую фигуру) Можно узнать сколько калории нужно употреблять в день и сколько кг нужно сбросить.

Читать далее