Назад к ленте
4 сентября
Сегодня залетело 🔥600 прыжков на скакалке😎 Кайфую, что потихоньку учусь крутить скакалку как профи из инсты: красиво, ритмично, почти танец 💃 Скакалка – это и кардио, и сила, и настроение ✨ Можно добавить новые фишки и не скучно. Следующий шаг -хочу научиться «боксерским» прыжкам 😇 Ну, а проработка сегодня в тренажёрах: руки + плечи + пресс, это основная программа.
Присоединяйтесь к 1Fit
Почувствуйте поддержку сообщества и находите единомышленников для занятий спортом
