Formoza — Stretching and Pilates

Шейпинг - менің спорттағы жаңа бағытым, әрі 👍 таңдауым. Себебі, бұл спорт түрінде нәзіктік пен қайсарлық, шыдамдылық, күш-жігер қатар жүреді. Дене сымбаттылығын қалпына келтіріп, формада жүргісі келетін жандар үшін таптырмас мүмкіндік. Нәтижені алғашқы айдың сабақтарынан сезінудемін😊