НОГИ. (если они у вас конечно есть). капец огромная группа мышц. Самая большая е

Adil1987

1 апреля

НОГИ. (если они у вас конечно есть). капец огромная группа мышц. Самая большая если что. Так что здоровые крепкие ноги (ягодицы тоже ноги) это ваша стройность, возможность кушать всякий треш и не толстеть. Всё просто, то на чем вы стоите, сидите, передвигаетесь и иногда танцуете, даёт возможность накачать вам бицуху, спину, груди (груди женщин не в счет, там другая история). Круче приседаний ещё ничего не придумали. даже Айфоны придумали. Если есть грыжи то к Бубновскому и его конечно хехехе