Асем Матен

Сегодня я отдыхаю от тренировок, такое состояние, будто тебя избили. Пойду на той, объемся чего-нибудь вредного😅

Спасибо Дане за чудесную практику. Мышцы говорят спасибо, благодарю за шавасану , такое чувство что ты заслужил приз в виде расслабления ❤️

Сегодня я уже стояла на голове. Так приятно , что тренер искренне радуется за меня, спасибо Дане за работу , за профессионализм, за вклад в каждого.❤️Трудно быть настоящим, отстоять себя, не предать себя в угоду чьих-то убеждений. Пока мы стремимся соответствовать чужим ожиданиям, мы упускаем «свою» жизнь. Почему нашей жизнью управляет «левые люди»? Может уже хватит? .

Толығырақ оқыңыз

Давно меня не было в этом приложении. Моя любовь к йоге привела к тому, что я пошла дальше и стала йога тренером. Испытываю радость заниматься любимым делом.

Толығырақ оқыңыз

Нашла еще одного прекрасного тренера для себя, это -Айнур💔. Каждый день посвящен определенным группам мышц, люблю когда структурировано. Получается , силовой микс на все тело. Спасибо за работу, Айнур. Места по приложению разлетаются , записываться заранее надо😅. У меня какое-то чувство вины засело , уже стОлько раз потренила и кайфанула , но не поблагодарила Айнуру😅. Благодарю❤️ . Локация удобная, хожу через Мечеть. Идеальные дни , идеальное время для меня и идеальный тренер - звезды сошлись💕

Толығырақ оқыңыз

На этом занятии у меня такое ощущение что между ребрами растягивается😅. Спасибо большое за мягкую и в тоже время глубокую практику. На шавасане я «отлетаю». Благодарю, Асель❤️

Толығырақ оқыңыз

Сегодня была самая мощная тренировка за мою историю🔥 . Попробовала и другие направления, но моя душа и тело протестуют. Каждому свое, йога - моё. Всегда думаю, я еще недостаточно умею , мышцы слабоваты, выносливости нет. Но визуально можно отследить прогресс по телу, и буквально вчера поняла, что я не хожу, а словно «порхаю», скорость ходьбы увеличилась😅. Спасибо чуткому тренеру Дане за персональный подход и профессионализм, не устаю восхищаться ❤️🔥Фото старое прилагаю, бүгін шамам болмады 😂

Толығырақ оқыңыз

Новый год начался с похода на фитнес микс к Ирине. Самый лучший и внимательный тренер у которого всегда аншлаг❤️. Если появляется возможность, то я бегу на тренировку как на праздник. А после занятия появляется энергия и настроение 🔥. Я всем советую Ирину, особенно кто не знает как правильно заниматься в тенажерке. Как-будто пашешь в зале с персональным тренером. Сегодня комплекс упражнений был на руки и спину, благодарю❤️

Толығырақ оқыңыз

Пару дней пропустила занятия, и сегодня проснулась с желанием горы свернуть, еще и чувство вины за пропуски. Выбираю залы, чтобы я могла добираться пешком, запрещаю себе ездить на машине😅. Заодно делаю шаги. Спасибо приложению. Потренила 2,5 часа и меня отпустило, состояние облегчения и спокойствия. Разрешаю себе отдохнуть. Динаре особая благодарность за практику ❤️. Я чувствую, что тренер кайфует от любимого дела и это притягивает 🔥 А йога далеко не для начинающих💃💪

Толығырақ оқыңыз

Когда не было времени даже для фото тренировке. Спасибо Дане за силовую йогу. Запрос - стойка на голове. Иду к своей цели медленно но верно. Благодарю тренера ща мастерство и чуткое сопровождение❤️

Толығырақ оқыңыз