JustD

Всем привет 🤝 я новичок 🌝 и пока не знаю с чего начинать…) мне немного страшно и неловко впервые дни , купила абонемент но все еще хожу в вмешательстве 😅 скажите пожалуйста если я пойду на тренировку там тренера не будет? Для того чтобы они помогли нужно отдельно платить ? И есть какие либо минусы в залах , массаже, йоге ? Просто я где то прочитала что не выдают полотенце, халат и т д 🌝 Я живу на Иманбаева возле тд алма-ата буду рада найти подругу ☺️ мне 22)

Толығырақ оқыңыз

На завтра записалась в «Saad» Правило фитнеса: если где-то всегда нет мест — значит, там либо рай, либо маркетинг. Завтра иду проверить, что это за “святое место” с бассейном 😅

Толығырақ оқыңыз

Знаете, что заметила? Иногда девушки в зале смотрят на новеньких — будто они лишние. Особенно те, у кого фигура идеальная, но нет улыбки и тепла в глазах. ⠀ А когда я улыбаюсь, на меня смотрят так, будто я что-то странное сделала. ⠀ Девочки, давайте быть дружелюбнее друг к другу. Простая улыбка или добрый взгляд ничего не стоит, но может сделать день лучше 💙

Толығырақ оқыңыз

Друзья 🙌 посоветуйте пожалуйста бассейн где глубина не слишком большая , я ростом 163см и плавать как профессионал не умею😅🫣

Хочу на танцы 🙌 город Астана Девушки посоветуйте пожалуйста хорошие места 🫶 ранее не занималась танцами 🫣😅

🏊‍♀️ Бассейн — глубина 1,70 м, вода чистая, запах хлорки почти не чувствуется. Для тех, кто только учится плавать, место не подойдёт — нет мелкой зоны и поддерживающих «помогаек». 💦 Джакузи — тёплое и очень расслабляющее. 🧖‍♀️ Хамам, душевые и уборные — всё чисто, аккуратно 🏋️‍♀️ Тренажёрный — уютный, техника вся работает. 😊 Персонал приветливый, с улыбкой, атмосфера доброжелательная. 👥 мне повезло тем что все были женщины, было комфортно – в зале немного прохладно; – раздевалки маленькие.

Толығырақ оқыңыз

Сегодня сходила в бассейн 🏊‍♀️ и получила максимум удовольствия! Вода расслабила, настроение на высоте ✨ Люблю такие моменты, когда спорт = удовольствие 💙

Толығырақ оқыңыз

Скучно одному ходить на занятия 🥲 может найдется человек который пригласит меня вместе заниматься плаванием 🏊 , йогой 🧘‍♀️ сайкл 🚴 , коньки, в зал ходить 🙌

Толығырақ оқыңыз