aaidaaan

Алмаз

Подписчики

Подписки

Рейтинг

9 700

баллов

Занятия

313

Занятий за всё время

Посещённых залов

Занятий на этой неделе

aaidaaan

5 қараша

Я одна хожу на фитнес, просто побегать?😹 Бывают дни, когда я прихожу всего на 20 минут. Я поняла, что тяжёлые тренировки - не про меня. Мне ближе движения, в которых тело раскрывается: танцы, растяжка, плавная пластика.

Толығырақ оқыңыз

2115

KAZAKHSTANOVNA

7 қараша

Тоже самое, хожу чисто шаги наметать

Nai01

6 қараша

Я хожу чисто на элипс и беговую, но это занимает 1 час.. потом в сауну, душ и домой 😄 20 мин это же мало 🤔

Асель Джалдыгараева

6 қараша

Ты нн одна такая. Тоже не люблю всякие тренажеры силовые, больше нравится растяжки йоги танцы

billionaire.

5 қараша

мүмкін выносливость апгрэйд ету керек шығар

aaidaaan

1 мамыр

Всем советую это место 🔥

Скалодром Skala

5.0

★

Скалодром Skala

›

562

aaidaaan

19 қазан

Аааа💔Я попала сюда 😹 Огромный бассейн, джакузи, можно позаниматься спортом 🔥 Даже шампунь и гель брать не нужно - все предусмотрено Единственное - парные небольшие, но все равно 😍

Толығырақ оқыңыз

Health Club Saad Hotel Astana

4.9

★

Health Club Saad Hotel Astana

›

1182

Аружан Жапарова

22 қазан

Можно вопрос , вы если пришли сюда на фитнес , то можно только на фитнес ? А то по вашей записи , мне теперь не понятно стало 😅

GulnurM

20 қазан

Не бывает мест сколтко смотрю

Nurislam Amre

20 қазан

И спортзал потолок 2,1метра то что мало,и сауна не прям,

chinadoll

19 қазан

Спасибо что написали, осталось место словить теперь 😂😅👍🏻

aaidaaan

5 маусым

Поддержала молодых игроков Казахстана🇰🇿|🇦🇩

650

aaidaaan

10 шілде

Поплавала на лайте🫠 Без напряга, без целей, без спешки. Просто вода, тишина и я.

Bali SPA

4.6

★

Bali SPA

›

402

aaidaaan

4 ақпан

Девочки,как правильно стрелять из 🧅 ?Хочу поделиться одной техникой.Целитесь в мишень,представляете что это ваш бывший.И Вуаля😹🔥

124

aaidaaan

18 қаңтар

Вечерняя Астана. Атмосферная студия. Между движением и тишиной 👀

408

Annushkam

19 қаңтар

красотка 🔥🔥

aaidaaan

27 наурыз

После Рамадана мягко вхожу в спорт Но настрой уже серьёзный 😎🔥 И давайте по-честному 😂 Помогите добить +50 друзей, хочу новое достижение 🤍✨

698

_Olga_S_

27 наурыз

Я 50-ая !!!

aaidaaan

18 шілде

Покоряем горы Борового в шлепках 🤣💚

412

aaidaaan

27 желтоқсан

Бүгінгі таңымды ерекше әсермен бастап, қазақша пост жазуға шабытым ашылды ✨ 1 Fit қауымына айтар алғысым шексіз. Аптасына 4-5 рет әртүрлі залдарға барып, спортқа деген көзқарасы мықты, өз ісіне жауапты жандармен танысуға мүмкіндік беріп келеді. Ең ыңғайлысы - өзің қалаған жерге, қалаған уақытыңда баруға еркіндік бар. Өзіңді таңдаудан, қозғалыстан және дамудан ешқашан бас тартпа🤍

Толығырақ оқыңыз