Жақұт
14
Подписчики
7
Подписки
Рейтинг
3 600
баллов
Занятия
132
Занятий за всё время
9
Посещённых залов
0
Занятий на этой неделе
RUS_KZT
7 маусым
Astana half marathon 1:47:35
212
RUS_KZT
2 маусым
140
RUS_KZT
21 мамыр
Человек стареет не годами, а ногами! Тренируем ноги✅
168
RUS_KZT
17 мамыр
Закончился полумарафон от BI. Результат не фонтан, но брызги есть 1:49:32
2
455
garmin.girly
18 мамыр
10 км?
RUS_KZT
16 мамыр
Завтра полумарафон от BI MARATHON, ноги готовы к забегу на 21,1 км☝️
176
RUS_KZT
7 наурыз
Ягодичный мост мужикам, норм или стрем?
11
701
Светлана Логашкина
9 наурыз
Норм
1
Salti
8 наурыз
Норм
1
Narajane
8 наурыз
Всем 👍
1
Molya_fit
8 наурыз
Мы делаем его для формы 🍑)) Поэтому в основном ассоцируется нами🤭 Но по факту он полезен всем, так как улучшает силу в беге, прыжках, приседаниях, помогает стабилизировать таз и разгружать поясницу💪
1
Dari.you.sha
7 наурыз
Очень даже нужное упражнение 💪🏻
2
RUS_KZT
2 наурыз
153
RUS_KZT
12 ақпан
1
211
Gringo
20 ақпан
✊
RUS_KZT
26 наурыз
285
RUS_KZT
3 қаңтар
Качаюсь в натураху 😊
2
151
Gringo
7 қаңтар
Без бадов без химий строго на здоровом питание
