Алмаз
27
Подписчики
9
Подписки
Рейтинг
12 400
баллов
Занятия
496
Занятий за всё время
11
Посещённых залов
1
Занятий на этой неделе
Areke.
4 тамыз
«Сила не в победе. Ваша борьба развивает ваши сильные стороны. Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, это настоящая сила». — Арнольд Шварцнеггер
Толығырақ оқыңыз
755
Areke.
24 қараша
305
Areke.
18 қараша
329
Areke.
10 сәуір
Продолжаем держать диету вес уже 89кг. Усталось не наблюдается, прибавилось энергия, чувства голода пропала. Постепенно убираем угли
2
529
Englishlessons
10 сәуір
Молодец, соблюдать диету -это тоже надо иметь силу воли👍
1
Areke.
5 қаңтар
Первая тренировка в этом году
130
Areke.
2 сәуір
С добрым утром. Я на дефицит калорий. Жрать хочется что делать 😄
1
279
shakhmurr
2 сәуір
отвлекаться, есть больше еды с низкой энергетической плотностью типа овощей и зелени 🙂
1
