Бастапқы
Я — про движение, жизнь и эмоции ✨ Люблю активный отдых, прогулки, путешествия…
11
Подписчики
10
Подписки
Рейтинг
0
баллов
Занятия
22
Занятий за всё время
4
Посещённых залов
0
Занятий на этой неделе
Dinara_kz04
4 сәуір
Родила своего четвёртого малыша 🤍 И сейчас начинаю новый этап — возвращаюсь к себе. 9 месяцев моё тело творило чудо, носило, берегло… А теперь я хочу сказать ему «спасибо» — заботой, движением и любовью. Есть здесь мамочки, которые тоже проходят этот путь? Давайте поддерживать друг друга 💪🤍
Толығырақ оқыңыз
3
288
Виталий Тимошенко
4 сәуір
Классно, когда девушки 👩 после родов находят силы восстанавливать фигуру и не перегорают к спорту. Конечно влияют и гормоны, генетика, образ жизни, наичие свободого времени, много чего еще
3
Dinara_kz04
4 сәуір
Я не из тех, кто сидит на месте. Люблю движение, драйв и жизнь на максимум ✨ Прогулки, путешествия, спонтанные планы — это про меня. Могу быть нежной женой, гулять с мужем и пить чай в уютном кафе ☕🤍 А могу взять и пойти в тир — потому что люблю адреналин 🎯 У меня много друзей, много энергии и чёткое понимание — я живу так, как хочу. Родила четвёртого малыша — и это не стоп. Это новый уровень 💪🔥
Толығырақ оқыңыз
5
1705
Khal
5 сәуір
Какой прайс у тир?
Khal
5 сәуір
4 ребенка это сильно
Moon.mermaid
5 сәуір
Кстати почему нет тира у нас в Астане.
Dinara_kz04
5 сәуір
1
203
Aruhan
10 сәуір
👍🏻👍🏻👍🏻
Dinara_kz04
10 сәуір
«3 месяца после родов. Минус 4 кгза 10 дней. Я в игре 😏»
1
264
Englishlessons
10 сәуір
Молодец, минус 4кг это здорово💪
Dinara_kz04
11 сәуір
75 минут тренировки — минус 500 ккал 🔥 При ГВ съела 1500 ккал и всё равно в минусе 💪 Я сегодня — молодец!
300
