Aimana_formidable

Новогодний красивый декор в студии Lunaflex. Праздничное настроение 😍

Главная мотивация заниматься спортом- это здоровье, гибкость тела. Самое посещаемое занятие у меня- стретчинг.

Итоги января: 1. 11 занятий спортом (10 стретчинг, 1 - пробовала сходить на стрип-пластику). 2. Прочитала 4 книги в январе - Джон Стейнбек «К востоку от эдема», Анна Гавальда «35 кило Надежды», Ким Чжи Юн «Прачечная стирающая печали», Гэнки Кавамура «Если все кошки в мире исчезнут». 3. Занимались активно ремонтом с супругом, в феврале планируем завершить. Хочу похвалить себя, своего супруга и наших деток за классный месяц!

Толығырақ оқыңыз

В 2025 году я чувствовала, что деградирую. Находилась в декрете. Твердо решила начать читать книги как раньше и заняться спортом. В мае 2025-го вступила в книжный клуб, сейчас читаю по 2-3 книги в месяц. В сентября записалась на стретчинг, в декабре купила абонемент 1Fit. В спорте уже 5 месяцев. Сейчас чувствую, что живу полной жизнью, не забывая о себе.

Толығырақ оқыңыз

В среду пропустила тренировки по стретчингу, и у мышц видимо уже есть память, прям так и тянуло меня на растяжку, как-будто мышцы требовали работы (были ломка что ли, не знаю как объяснить) . Занимаюсь 5 месяцев растяжкой. На шпагат еще не села, сложно он мне дается.

Толығырақ оқыңыз

Была впервые на хатха-йога в студии «Aura». Все супер 👍🏻