Сәрсен Нұрбол

Начинаем аккуратно продолжать тренеровочный процесс! @Taufit. Almaty Очень удобный тренажерный зал и с сауном!

Всем добрый день! 🤝🤝 10 дней пропустил тренеровку и остальные виды спорта так как был не в стране! Не было времени и там заниматся! Потерял 2 кг ма! А наобарот хотел вес набрать! Если есть опыта как набрать вес поделитесь! Всем хороших предстоящих выходных

Толығырақ оқыңыз

Теннис это мое любимое вид спорта которое открывает вдохновление на игру! Которое требуется максимальность и сосредоточность на игру! Тут нельзя расслаблятся как и в других спортивных играх! Играйте , занимайтесь спортом друзья🤝🤝

Толығырақ оқыңыз

Продолжаем тренировку в том же духе🔥🔥🔥🔥🤝🤝

Прошло уже 2 месяца как занимаюсь! Результат потихоньку набираем! Всем удачи🤝🤝🔥🔥

Калдарыныз калай? Жаттығуларыныз қалай? Барлықтарынызға биылғы жылға саттілік🤝🤝✋✋

Сегодня перый раз сходил в зал! За последние 10 лет вообще перестал ходить! Надо поддерживать форму оказывается постоянно Занимайтесь жизнь дается единожды! Спасибо 1 FIT за годовой обонемент! Все было классно!

Толығырақ оқыңыз

Сегодня сходил после тенниса в баню Акбулак! Очень отличное место для телесного отдыха ! Чисто приятно ! Парной на высшем уровне как и персонал! Советую в раз неделю сходит в баню! Чтобы тело отдохнуло от городской суеты! Если есть еще хорошие места напишите !🔥👍👍👍

Толығырақ оқыңыз