Жақұт
42
Подписчики
5
Подписки
Рейтинг
4 200
баллов
Занятия
366
Занятий за всё время
23
Посещённых залов
2
Занятий на этой неделе
DonnaRosa
12 мамыр
Вообще, я ненормальная. Ещё и придурковатая. Ну, по жизни такая. Всё "по-полной" надо. Сначала объемся, потом стройнею... Аж до состояния - дистрофик. И опять - сансара. Девочки поймут (невротизм, не?!) Только здесь и поймут .. Я не знаю, зачем много тренируюсь, ощущение, будто на Чемпионат Мира готовлюсь. Ещё и тренеры у меня "бешАные". А я же не готовлюсь. Головой понимаю, что так нельзя. А остановиться не могу. Дисциплина. Капец какой-то трудно объяснимый. Кто тоже такой? #выговориться
Толығырақ оқыңыз
2
1310
KatyushaI
4 маусым
Вы случайно не дева по гороскопу?
DonnaRosa
24 қаңтар
#мотивашкаотзарины шагаем...
156
DonnaRosa
25 желтоқсан
🚶
155
DonnaRosa
24 желтоқсан
Прекрасный зал 😍 Свободный, чистый, уютный. Доброжелательная атмосфера, вежливый персонал, замечательные тренеры Я пришла в него по причине отсутствия мест в соседнем фитнесе (в этом квадрате) Случайностей не бывает... Когда бы Вы не записались/открыли расписание зала/захотели спонтанно придти... В расписании Urban gym, на любое время одна опция - "ЕСТЬ МЕСТА"!!! Благодарю, Urban gym, я с Вами ♥️! Процветания Вам!
Толығырақ оқыңыз
Urban Gym
5.0
★
Urban Gym
›
2
262
Нуржан Мусапиров
24 желтоқсан
Здр нужны гостевые
SGS_Fendou
24 желтоқсан
Фраза «есть места» со стороны руководства данного места свидетельствует о сердечном и доброжелательном отношении к своим клиентам😊
DonnaRosa
24 желтоқсан
🚶
904
DonnaRosa
13 ақпан
МОИМ ЛЮБИМКАМ ПОСВЯЩАЕТСЯ! 🎊♥️🎉 PROTEST, Вкусняшки - отдельная песня)))). Я так наелась, что аж "слиплось". Вкусно! Очень вкусно!!! Клубника в разных видах шоколада 😋🍓. Пироженки, а-ля, с марцепановой основой, покрытые молочным шоколадом. Десерт нежнейший с чизкейковой "шапочкой". О Боже мооооой! Завтра на 10 км с утра уйду))) Благодарю Вас за такую подачу! За такое внимание, заботу и желание порадовать Нас!
Толығырақ оқыңыз
75
DonnaRosa
13 ақпан
МОИМ ЛЮБИМКАМ ПОСВЯЩАЕТСЯ! ♥️♥️♥️ Сегодня, вся команда фитнеса PROTEST создали атмосферу Праздника и Волшебства🎊🎉 Насколько Вы клиентоориентированы! Было так атмосферно, красиво и вкусно! С такой любовью Вы создали праздничное настроение и подарили его нам! Чувствуется по-настоящему Ваше тёплое отношение к своим Клиентам, ко всем Нам! (p.s. продолжение в комментах)
Толығырақ оқыңыз
1
73
DonnaRosa
13 ақпан
Я лично видела воочию как Вы всё создавали, с каким трепетом и любовью, продумывая и учитывая все мелочи и детали. Это дорогого стоит! Как всё украшали! Все тренера надели на себя крылья ангелов. Боже, как это было красиво! На подтянутых рельефных телах, в шикарных фитнес-костюмах, поверх ещё надели Крылья! Это надо было видеть))). Очень было красиво и эффектно
1
DonnaRosa
14 желтоқсан
Как? А всё просто. Просто я приоритетом поставила своё здоровье и состояние По три зала в день. С 7.00 - йога. Вечерами всякие разные силовые + растяжки. Через день: нагрузка/расслабление Меня часто спрашивают мои клиенты/пациенты: "Вот Вы можете себе позволить. Классно!" "И Вы можете!!! Вас никто не ограничивает!" Я "вживила" спорт в свою жизнь и всё остальное расписание жизни подстроила под него Если бы этого не сделала - у меня бы нашлось тыщща разных причин, как у Вас... (отвечаю всем)
Толығырақ оқыңыз
5
2276
ainura_104.6fm
16 желтоқсан
Мне тоже также говорят, у меня времени нет на это а сами сидят в телефоне)Или одна сказала уан фит дешево же там наверное контингент и залы наверное не очень, такими высказываниями убивают желание того кто ходит на уанфит. Мало того что сами не ходят но у других сбивают желание. Но я себе говорю это мне должно нравится а не вам и здоровье на первом месте, а время оно и так уходит, лучше уж на себя время выделить а то найдутся тысяча причин и дела у тебя и других.
Molya_fit
14 желтоқсан
Вы умничка💪😘💐
2
Molya_fit
14 желтоқсан
Өөөөте дұрыс айтасыз🤗 А то бәрі бізді шаруасы, істейтін тірлігі жоқ деп ойлайды😁🤭 Бар, әрине. Бола береді де. Бітпейд ешқашан. Ал уақыт күтпейді. Өтіп жатқан жәй күндер емес — өміріміз🙌
2
DonnaRosa
13 ақпан
МОИМ ЛЮБИМКАМ ПОСВЯЩАЕТСЯ! ♥️♥️♥️ Девочки, Мои Любимки! Мои Красоточки! Мои Принцессы! Куколки мои! Как же я Вас люблю всех! 😘😘😘 Всех без исключения Дарья - главный тренер. Юля - новая тренер, Алина - тренер. Айналайын - тренер. Некоторые девочки ушли. С новыми ещё предстоит познакомиться Но!!! Все девочки, без исключения, правда, как на подбор. У Вас всегда отличный состав команды тренеров! (p.s. продолжение в комментах)
Толығырақ оқыңыз
3
165
DonnaRosa
13 ақпан
Нравится всё у них: от "вешалки" / стопочки белых полотенец для посетителей / чистых уборных, как в реанимации / всегда вымытый пол / система "тёплый пол" в раздевалке (за это особая благодарность!) / ароматы, диффузоры / душевые кабинки, в которых всегда стоят уходовые средства... Всего и не перечислишь, что-то могу забыть дописать )
DonnaRosa
13 ақпан
PROTEST - суперический фитнес клуб, территория для девушек. Всё такое ми-ми-ми щенячее). Я влюбилась в них с первого моего посещения их. Вообще, активировав абонемент 1fit, пришла сразу к ним (рядом с домом). И осталась с ним, дай Бог, на очень долго 🙏. Да будет так!
DonnaRosa
13 ақпан
Девочки мои дорогие, на ресепшене - Вы душа PROTEST! Впечатление о заведении начинается именно с Вас! Огромная Вам благодарность за Ваши отзывчивость, понимание, открытость, любезность, терпение, тепло, улыбку.... Я Вас всех люблю! Процветания Любимому моему PROTEST! Вы - ЛУЧШИЕ! Ваша Зарина 🫶
DonnaRosa
1 қазан
Пн - 19.00 Хай хилс и сразу в др. fit в 21.00 - Хай хилс Вт - 18.00 - make body, в 20.00 - Хай хилс Ср - всё то же, как и в пн. Чт - 18.00 - Бачата, в др fit 20.00 - стретчинг Пт - расписание как в ср. Сб - 9.00 - Zumba, 18.30 - Бачата Вс - 18.30 - Бачата Каждый день танцы-танцы... Потом снова танцы. Бачата иногда чередуется с Сальса... Мне совершенно некогда работать. Я танцую. Кайфую. Мои дорогие Пациенты не могут поймать меня. Приём веду между тренировками, когда захочу... 😁 1Fit❤️
Толығырақ оқыңыз
3
502
Masanya
14 маусым
👏👏👏
ainura_104.6fm
16 желтоқсан
Когда ставишь себя на 1 место, другие тоже самое делают, уже под тебя подстраиваются, а не наоборот как раньше было)
3
ainura_104.6fm
16 желтоқсан
Кайф😍❤ тоже также делаю)
