Жақұт
Мой дневник побед. 💪💪💪 Каждая тренировка — маленькая победа. Главная победа — над ленью.
133
Подписчики
183
Подписки
Рейтинг
3 600
баллов
Занятия
182
Занятий за всё время
29
Посещённых залов
1
Занятий на этой неделе
NURFITMEN
18 қыркүйек
218
NURFITMEN
4 наурыз
Февраль начал мощно 💪 Шёл по плану, тренировки без пропусков. Но с началом Оразы ритм немного сбился. Энергии меньше, восстановление дольше — пропусков стало больше. И всё же я не останавливаюсь. Пусть не 4–5 раз в неделю, но хотя бы 2 тренировки стабильно делаю. Главное — не идеальность. Главное — не сдаться. Даже одна тренировка во время поста — это уже победа над собой.
Толығырақ оқыңыз
18
5813
Englishlessons
12 наурыз
Поздравояю с топ10!👍
_Zhaskairat_
7 наурыз
🚀🚀🚀
Danza
6 наурыз
Алла қабыл етсін аға. Күш қуат берсін.
Nurislam Amre
6 наурыз
У меня от силы 8-10 в месяц выходит
Марат Кудайбергенов
6 наурыз
Постоянство залог успеха 👍
NURFITMEN
6 қаңтар
Сегодня установил свой личный рекорд 💪💪💪. За 1 час проплыл 1500 метров. Но самое важное — я переборол свой страх. Новая цель — через месяц проплыть 2 часа без остановки. Работаем дальше...
Толығырақ оқыңыз
34
5424
Battle_Nerd
14 қаңтар
Можно морскую милю 1 850 м, как очередную цель поставить
Battle_Nerd
14 қаңтар
Как себя ощущаете на классе растяжки? Заглянул в этот цветник, на меня так косо посмотрели)
Aset8469
12 қаңтар
Научите меня плавать кто нибудь ))
Danza
9 қаңтар
Керемет көрсеткіш. Тек алға бауырым. 🔥 🔥 🔥
Olesssya
8 қаңтар
Как давно Вы плаваете ? Плаваете только объемы или делаете упражнения ?
NURFITMEN
5 ақпан
Сегодня — 2000 метров без остановки. Новый личный рекорд. Маленькая победа, но большой шаг вперёд.
18
3112
Зульфия Ансатова
23 ақпан
Замечательно 🔥🔥🔥
Arizan
8 ақпан
Да вы ппямо человек Амфибия👍
dnevnik_stroynostikz
6 ақпан
👏🏻✊🏻
Moon.mermaid
6 ақпан
Я максимум 8 метров могу дыхание задержать))
Rinat_Rashit
6 ақпан
Power💪🏻
NURFITMEN
22 қыркүйек
1
296
Askarbek7
22 қыркүйек
Дуэйнбек Джонсонұлы болып қалыпты
NURFITMEN
1 ақпан
Решил в этом году сделать спорт частью жизни, а не временным увлечением. Начал активно тренироваться, поставил цели и двигаюсь к ним шаг за шагом. Главное — не бросать и каждый день быть лучше, чем вчера.
Толығырақ оқыңыз
19
6045
Зульфия Ансатова
23 ақпан
Успехов Вам🔥💪
Medalex
4 ақпан
Сделать спорт частью своей жизни - как много в этих словах!
dnevnik_stroynostikz
4 ақпан
✊🏻
Schastlivaya
3 ақпан
Вечер добрый, Вы с города Астаны?
Englishlessons
3 ақпан
Судя по вашим сторисам, к поставленным задачам идете целенаправленно ✊️
NURFITMEN
1 қараша
7
387
Arizan
20 қаңтар
Молодец
1
DOS77
13 қаңтар
🔥🔥🔥
Ai.Lun
7 қаңтар
🔥🔥🔥
Raimond
6 қаңтар
🤩🤩🤩🤩
Nai01
2 қараша
Где люди работают, что посещают от 20 занятий в месяц😆 я не у-спе-вааааа-ююююю
1
