muraleeq

Сегодня проспал утреннюю тренировку. Как и все предыдущие тренировки

Провел полный анализ тела с помощью InBody. Менеджер Абзал очень приятный, объяснил как пройти процедуру 🤩 Выяснилось, что мне нужно употреблять 3000 ккал в день, а это: - 6 бургеров - 11 кусочков пиццы - 15 пачек творога - 29 бананов - 32 яблока - 38 яиц Добавлю план питания к своим тренировкам - посмотрим на результат через 3 месяца🏃🏻‍➡️🏃🏻

Толығырақ оқыңыз