1Fit
asanamuse

asanamuse

Алмаз

30

Жазылушылар

18

Жазылымдар

Рейтинг

7 300

ұпай

Жаттығулар

721

Барлық уақыттағы жаттығулар

159

Барған жаттығу залдары

0

Осы аптадағы жаттығулар

asanamuse

10 ақпан

Post image

34

asanamuse

6 наурыз

Сегодня попробовала индийские танцы — и это восторг ✨ Немного сложно, много ритма, и очень красиво. Ушла с занятия с улыбкой и ощущением маленького праздника внутри 💫

Толығырақ оқыңыз

Post image
СФЕРА студия йоги

СФЕРА студия йоги

5.0

★

Студия йоги СФЕРА

›

181

asanamuse

16 ақпан

Сегодня сходила в бассейн. Вода, тишина и ощущение, будто смыла усталость вместе с каждым кругом. Иногда именно этого и не хватает — просто побыть в движении и в покое одновременно.

Толығырақ оқыңыз

Post image
Aquastars на Жамакаева

Aquastars на Жамакаева

4.9

★

Aquastars (Жамакаева)

›

3

391

asanamuse

10 ақпан

В горах среди камней и сосен жил водопад Аюсай. Днём он весело звенел, а ночью тихо шептал сказки луне. Однажды к нему пришёл маленький ёжик. Он потерял дорогу и очень испугался. Аюсай зашумел чуть громче, чтобы звук воды показал путь. Ёжик пошёл на этот звук и вскоре нашёл свою тропинку домой. С тех пор ёжик каждый день приходил к водопаду, чтобы поблагодарить его и послушать его тихие сказки.

Толығырақ оқыңыз

Post image
Move&Heal

Move&Heal

5.0

★

Move&Heal

›

39

asanamuse

19 ақпан

Тренировка сделана ✔️ Настроение — лучше, чем было до неё.

Post image
StretchLab

StretchLab

5.0

★

StretchLab

›

188

asanamuse

10 ақпан

Сегодня я была на конной прогулке — тихие тропинки, лес и ощущение полного единения с природой 🐎🌳

Post image
Алтын Тай

Алтын Тай

4.7

★

Фермерская Долина

›

1

35

asanamuse

10 ақпан

Ледник Богдановича — холодно, красиво и завораживающе! ❄️🏔️

Post image
I love Almaty Mountains

I love Almaty Mountains

5.0

★

I love Almaty Mountains

›

2

136

asanamuse

10 ақпан

В степи стоял старый холм Бестобе. Он видел много солнц и зим и любил слушать истории птиц. Однажды маленький жеребёнок заблудился в тумане. Он подошёл к Бестобе, и холм помог ему найти дорогу к стаду. С тех пор все в степи знали: Бестобе всегда укажет путь потерявшимся.

Толығырақ оқыңыз

Post image
Move&Heal

Move&Heal

5.0

★

Move&Heal

›

1

38

asanamuse

10 ақпан

Перед Новым годом поднялась на Горельник 🌄❄️ — снег под ногами, свежий воздух и волшебные зимние виды! ✨🎉

Post image
Move&Heal

Move&Heal

5.0

★

Move&Heal

›

25

asanamuse

18 ақпан

Сегодня в Ботаническом саду впервые в жизни увидела подснежники. Такие маленькие, хрупкие, но в них столько жизни и надежды. Когда замечаешь их среди ещё холодной земли, понимаешь — весна уже рядом. Иногда именно с таких тихих моментов начинается новое тепло внутри.

Толығырақ оқыңыз

Post image

7

2337