Dinusikk

Сегодня на Зумбу привела свою боевую и древнюю коллегу с Халык банка Ляззат😍 Столько лет не виделись и не общались теперь благодаря 1фит возобновили общение и стали единомышленниками по спорту❤️‍🔥🥰👍

Толығырақ оқыңыз

Занимаюсь активно 1,5 года спортом по 1фит и на сегодня заработала целых 7000 баллов🔥 Для меня это наглядный результат моих спортивных усилий💪🏻 И самое главное за это время поменялось мое мышление , если раньше я больше желала материальных благ, то сейчас я больше желаю стать выносливей, сильнее, гибче и лучше выполнять техники по кардио, силовым и по йоге , для меня это будет высшим кайфом🪐☄️ Также подключилась моя дисциплина, строго 3 раза в неделю мощные кардио и силовые , 2 раза йога👌

Толығырақ оқыңыз

С нашим тренером по Зумбе🩵🥰Посетила ее утреннюю зумбу в новом зале👌

Уже 2 неделю хожу на йогу после отдыха в Египте и уже смогла дольше стоять вверх ногами на весу, тело стало устойчивее, конечно еще работать и работать над телом💪🏻🙏

Толығырақ оқыңыз

На море, Египет🐠🩵. Больше года непрерывно занималась спортом, силовые, растяжка, танцы, и только спустя это время впервые заморозила 1фит на неделю и слетела на море🥰 Это был сказочный, волшебный отпуск и классная перезагрузка 🐬

Толығырақ оқыңыз

Вся в розовом🥰 После мощных силовых🔥

С нашим мощным и задорным тренером по Бодифлексу Татьяной🔥 Ей 64 года и она яркий пример и мотиватор для молодежи что и в 50+ и в 60+ можно активно заниматься спортом и выглядеть шикарно❤️‍🔥 С этим видом спорта кстати я познакомилась год назад благодаря 1фит, этот вид спорта уникален тем что по мимо силовых и растяжки есть дыхательные упражнения которые насыщают организм мощнейшим кислородом✅ А в зал я пришла с утра после бурного тоя😅

Толығырақ оқыңыз

С нашим стройным тренером по стретчингу Аидой 🥰

Мой отдых в Термапарке город Костанай😍Впервые посетила этот город и это место отдыха👍🔥

Как русалка деп похвалил меня уан фит😅🫶