Dinusikk

С нашим мощным и задорным тренером по Бодифлексу Татьяной🔥 Ей 64 года и она яркий пример и мотиватор для молодежи что и в 50+ и в 60+ можно активно заниматься спортом и выглядеть шикарно❤️‍🔥 С этим видом спорта кстати я познакомилась год назад благодаря 1фит, этот вид спорта уникален тем что по мимо силовых и растяжки есть дыхательные упражнения которые насыщают организм мощнейшим кислородом✅ А в зал я пришла с утра после бурного тоя😅

Толығырақ оқыңыз

Захотелось тоже зафиксировать свои достижения. Ровно год назад я начала активно заниматься спортом силовые, растяжка,танцы ,йога,бассейн и вот сегодня спустя год я уже заработала целых 6100 баллов😍 Сначала я не обращала внимание, а потом когда заметила ощутимую цифру то для меня это была приятная мотивация и показатель того, что я двигаюсь вперед. Мне нравится ощущать свой прогресс, даже если он не измеряется деньгами😉. Р.S А как хорошо было бы если еще нам платили деньги за результаты 🤣

Толығырақ оқыңыз

Мой новый спортивный лук, пришла моя белая дышащая спорт двойка и мои новые кроссы Адидас оригинал в бомбезно розовом цвете💪😍 Теперь силовые буду с еще большим удовольствием делать🔥😍 Шүкір шүкір😎🙏

Толығырақ оқыңыз

С нашим мощным тренером по силовым тренировкам Гульмирой💪❤️‍🔥 Она ведет и джампинг и жиротопку и везде мощно🔥

Мой отдых в Термапарке город Костанай😍Впервые посетила этот город и это место отдыха👍🔥

С праздником всех, с днем Астаны❤️‍🔥😍 В праздничный, выходной день с семьей посетили базу отдыха Сункар, от души поплавали, насладились красивой природой 🫶

Толығырақ оқыңыз

Давно не посещала любимую Зумбу❤️‍🔥 столько новых танце вышло, столько нового нужно разучить 🙃

Жан құрбым, әрі сыныптасым Далидамен бірге бассейнде бүгін бір жүзіп алдық ⛴️🙏🥳 Уан фитке көөп рахмет , спортқа көзіміз ашылып , неше түрлі рахатын көріп жүрміз🫶😇🌟

Толығырақ оқыңыз

У дочи каникулы в садике, свозила ее в бассейн поплавать😍🫶

В пятницу по традиции сходила на плавание🏊‍♀️ Уан фит, көп рахмет❤️‍🔥