Laura_fitlove

Так и проходит каждая треня с моим штативом в обнимку 😂

Сегодня самостоятельно потренировалась 💪 довольна не только я, но и мои мышцы 😄 Всё делала плавно, в своём ритме и с удовольствием ✨ А вам больше нравится тренироваться с тренером или самостоятельно?

Толығырақ оқыңыз

Уже полюбившийся зал и любимое занятие ✨

Быть в форме - это не только красиво выглядеть, но и хорошо себя чувствовать 😌 Любое занятие придаёт энергию, силу и уверенность в себе ✨

Классно когда за окном осенний вечер, а ты в зале, где тепло и уютно 🍂 Пусть не все движения пока получаются, зато тело точно благодарит 🙌🏻

Привыкла к силовым занятиям, а теперь миксую их с более плавными, но не менее интенсивными тренировками благодаря 1Fit 🫶🏻

Сходила на групповую тренировку и было ооочень интенсивно 🔥💣 Прокачали всё: руки, ноги, пресс 🤪 Самое то для тех, кто хочет хорошенько разогнаться и сжечь лишние калории 💪🏼🔥

Толығырақ оқыңыз

Стараюсь не пропускать занятия 💪🏼 Самое классное, что сюда могут приходить люди с разным уровнем подготовки, а если заниматься систематически, то постепенно всё догоняется 😉 Главное было бы желание ✨

Толығырақ оқыңыз

Пока только начало пути 🙌 Не всё получается с движениями, но я стараюсь и буду добивать дальше, пока не научусь ✨

Тренировка называется «Здоровая спина»🧘‍♀️ Растянули и проработали все зоны верхней части тела, что аж чувствуется каждая мышца 😂💪🏼 Очень понравилось! Спасибо, тренеру Эльмире ❤️

Толығырақ оқыңыз