mountboy

Еще две недели можно будет продолжить восстановление с легких отжиманий💪 Ну а пока, ходьба+растяжка 😎

Восстановление начала с обычной ходьбы на дорожке по 30-40 минут. В таком режиме буду работать до конца октября. Дальше больше 😎✊

Полтора месяца без спорта. Больница позади, организм перезагружается. Полноценный старт — с 1 ноября🚀 Впереди серьезная и большая цель 🎯 Ставьте суперлайк, если тоже проходили через откат и знаете, каково это начинать с заново. Проверим силу духа✊💪

Толығырақ оқыңыз

Какая фотка лучше? Когда у тебя только селфи, ты оцениваешь фотки только по мимике и освещению 😅😁

Сегодня на чиле поплавал и отдохнул 😎

Это мы в субботу на КЖ прогулялись. Сегодня в зале 💪