MS_RK
Almaz
37
Жазылушылар
7
Жазылымдар
Рейтинг
6 100
ұпай
Жаттығулар
190
Барлық уақыттағы жаттығулар
16
Барған жаттығу залдары
6
Осы аптадағы жаттығулар
MS_RK
21 қазан
Ассалям уалейкум! Вот такую работу сегодня выполнил..
Upgrade sport club
4.9
★
Upgrade sport club
›
1
44
MS_RK
1 қазан
2
62
MS_RK
16 тамыз
Ассалаумағалайкум. Бисимилляхи тренировка басталды. Через год будет усовершенствованный Я! ИншаАллах.
398
MS_RK
1 тамыз
231
MS_RK
9 қыркүйек
361
MS_RK
10 қыркүйек
✅️✅️✅️
363
MS_RK
5 қыркүйек
Тренируемся дальше...
315
MS_RK
17 қараша
Ассалям уалейкум. 10×4 нормально так пошла..
1
308
MS_RK
12 желтоқсан
Ассалям уалейкум! Сегодня поработал над становой тягой, вес 140 кг, 5×5, вес чувствуется, запас есть, продолжаем дальше.. Всем продуктивных тренировок без травм 💪✊️
Толығырақ оқыңыз
2
207
MS_RK
1 мамыр
Ассалям уалейкум!
1
251