_Zhaskairat_

Медленно, но верно к своим 65..)) Пока без тренировок 😁 Набираем вес Скоро конец отпуска и снова активность возобновим 🚀🚀🚀 Алмата жди меня 1.го сентября ✅

Толығырақ оқыңыз

10 000 шагов? Не не слышал 😂😂😂

У меня за июль было меньше занятий, чем за 3 дня этой недели 🤣🤣🤣

Эта цифра показывает насколько я люблю себя 🩵🩵🩵 Этот путь был очень ярким, наполненный заботой и дисциплиной, иногда релаксом и наслаждением, кайфом и потом, и отражение в зеркале показывает, что мы скульпторы своей жизни и все зависит от наших решений и действий 💯💯💯 Желаю всем достичь тех вершин, к которым вы стремитесь 🚀🚀🚀

Толығырақ оқыңыз

Ооо это просто вечный кайф..)) 💯🔥🩵 Бассейн прохладный, в такую жару словно оазис в пустыне. Джакузи шикарно помасировал мои стопы 😊 А хаммам это просто произведение искусства, температура идеальная, и отсутствие посторонних запахов в парилке дарят настоящее наслаждение 💯💯💯 Ходил бы сюда вечно 😂😂😂 И вся эта красота на 120 минут ✅ Просто идеально 🔥🔥🔥

Толығырақ оқыңыз

Однозначно рекомендую всем кто любит попотеть..🔥🔥🔥 Растяжка, табата, стойки 👍🏽

Одиссей..)))) Сходите постреляйте 🔥🔥🔥 Шикарная девушка там скучает 😁 Все объяснит, покажет, проинструктирует и разминку проведет. Отлично пострелял, один 😂

Толығырақ оқыңыз

Невероятный не передаваемый кайф после занятия..)) Не сходящая широкая улыбка и благодарность. Сания шикарный тренер и путеводитель. Ее тренировки всегда заставляют хорошенько пропотеть и растянутся 🩵

Толығырақ оқыңыз

🩵

700 м с колобашкой, остальное на лопатках ..))))