Sandu_ast

Последний раз была на тренировке в феврале, и вот спустя столько месяцев снова приобрела абонемент 💪🏻 Тяжко, конечно, после такого длительного перерыва 😅 Тело уже успело забыть, что такое нагрузки, зато теперь будем вспоминать!

Толығырақ оқыңыз

Сходила сегодня утром на йогу ( первый раз в жизни 🫣) Зал и тренер прям супер, атмосфера очень понравилась. Расположение рядом с домом ( мин 20 ходьбы) Тренер очень внимательно относилась ко всем , каждому уделяла внимание. Блин единственное занятия в 9 утра 🥲 А я сделала вывод что с утра заниматься это не моё , мне нужно к обеду не спеша 🤷🏻‍♀️

Толығырақ оқыңыз

Отдых на уровне “ничего не хочу, только лежать и наслаждаться” 😌 Лучшее место для перезагрузки 🌿

После зала сразу на массаж 💆🏻‍♀️ Спина, поясница, шейно-воротниковая зона + вакуум кайф! Мастер Людмила 🔥 руки золотые: качественно, расслабляюще и с полезными рекомендациями. Вышла лёгкая, как перышко ✨

Толығырақ оқыңыз

Прессотерапия — как маленькое путешествие в гармонию ✨. Тело стало лёгким, мышцы расслабились, а мысли успокоились. Атмосфера тишины, чистоты и мягкой мантрической музыки будто отключает от всего лишнего. Внимательная Инна создала пространство, где хочется просто быть и наполняться. После активных тренировок — это не просто польза, это настоящее удовольствие

Толығырақ оқыңыз

Сидела сегодня на террасе , отдыхала… и вдруг внутри щёлкнуло: пора! ✨ Пора не откладывать, не ждать понедельника, не искать идеального момента. Я просто взяла и купила абонемент 1Fit. Для чего? Чтобы начать менять свою реальность. Новая жизнь. Новое тело. Новая Я. Друзья, привет! 🤗 Я с вами в этой новой истории. Завтра — первый шаг. 🚀

Толығырақ оқыңыз

Четыре выходных дня подряд 🙌 В такую погоду пошла в бассейн и ни разу не пожалела. Пока плавала, подумала: «Всё, пора учиться водить! Если хочу успевать на разные активности без машины никак». 🤣 Спасибо 1Fit, вот уж кто умеет мотивировать!

Толығырақ оқыңыз

Подскажите новичку 🙃 в Saad вообще реально с поймать свободное окошко ? 🥹

Начало всегда самое простое. Вдохновение, азарт, новые цели. Но настоящий результат приходит только тогда, когда включается дисциплина. Именно она делает маленькие шаги каждый день большим достижением.

Толығырақ оқыңыз

Сегодня после трёхнедельного перерыва наконец-то вернулась к своей активности — и сразу попала в шикарное место. Побывала в SPA Nura, и честно, я в полном восторге. Это не просто СПА, это огромное, современное, ухоженное пространство. Тут не общественная баня, а отдельные уютные кабинки для каждого — чисто, свежее, всё новое и продуманное до мелочей. Интерьер прям радует глаз, видно, что делают с душой. Отдельно хочу отметить администратора — одна из лучших, кого я встречала

Толығырақ оқыңыз