GulnaraG

Кажется, я решила посетить всё, что есть в 1Fit. 😄 P.S. Я в отпуске, поэтому времени на тренировки сейчас много. 😄

🎉 Сегодня ровно год, как я с 1Fit! И это было одно из лучших решений для себя. ❤️ За этот год: 🏋️‍♀️ 381 тренировка; 📍 60 разных залов; 💪 сотни часов работы над собой. Ни разу не пожалела, что пришла. Жалею только об одном — что не сделала этого раньше. Спасибо 1Fit за возможность пробовать разные направления, заниматься в разных залах и не терять мотивацию. Для меня спорт стал не временным увлечением, а частью жизни. Впереди — новые цели, новые достижения, новые тренировки 🚀

Толығырақ оқыңыз

Держим темп 💪🏻

Мой новый рекорд 3,5км -28,45 минут без остановки 💪🏻

Сегодня я в ударе)) час групповая+40 мин кардио, можно заслужить сауну💥

Январь был более продуктивным, в связи с большим количеством дней). Едем дальше 1фит - тема!!! 💪🏻 🏋️‍♀️

Хожу только на 4й этаж в термопарке. Групповое парение 🔥🔥🔥

Сходила впервые на занятие Жиротопка, очень довольна тренером. Всем советую Айжан тренер

Сегодня сходила на тренировку моделирование фигуры, вроде все делали не так быстро но все тело проработали. Особенно нравится заключительная часть растяжка и восстановление у Любы🫰

Толығырақ оқыңыз

Сегодня кардио 60 минут и биоэнергомассаж, кстати массаж понравился мне, прям два дня подряд отходила