Aisu11an
Сапфировый
13
Жазылушылар
2
Жазылымдар
Рейтинг
4 700
ұпай
Жаттығулар
108
Барлық уақыттағы жаттығулар
9
Барған жаттығу залдары
0
Осы аптадағы жаттығулар
Aisu11an
21 шілде
Продолжаем продолжаем
429
Aisu11an
4 қазан
🍂🚲☕️
4
600
Aisu11an
7 мамыр
думал буду набирать массу, а началась сушка🤣 Решил получить у тренера план тренировки и питания .
530
Aisu11an
9 қыркүйек
95 кг✅
159
Aisu11an
25 қараша
сезон открыт
93
Aisu11an
29 сәуір
Стартовый вес 75 кг Иду к 85 кг Кажется путь будет долгим😅 Интересно за какой срок достигну цели…
676
Aisu11an
9 мамыр
С этим планом тренировок от тренера, день ног стал самым сложным для меня. Еще и эти выпады с гантелями, просто ужас☠️
729
Aisu11an
3 мамыр
Бүгін демалыс🫠
525
Aisu11an
6 мамыр
Не пойму , как вы успеваете по 2-3 зала в день посещать ?) еще и каждый день 😀
596
Aisu11an
8 маусым
Дошел до 80 кг🔥 долго ходил около 60 кг
Underground Big на Мухамедханова
5.0
★
Underground Gym
›
2
892