Anara_Nurmaganbet

У нас в городе многие пошли на концерт Димаша, а я поплавать и в сауну )

Сегодня была в салоне красоты на Массаже, там мне очень понравилось: уютная отдельная комната, массажист Нурсулу прошлась по всем нужным точкам швз и головы 💆🏽‍♀️, массаж был все 40 минут и расслабляюще-лечебным!🥰👍

Толығырақ оқыңыз

2025 для меня - это год спорта и движения 💪 Тело стало сильнее, голова спокойнее, а энергии больше! Регулярные тренировки, разные направления, выход из зоны комфорта и выбор себя снова и снова👍. Спасибо моему телу за выносливость. Тренерам за поддержку и атмосферу🤩. Вам - сообществу 1fit за поддержку и ощущение «я не одна»💗. В 2026 идём так же: движение - из любви, здоровье - в приоритете, спорт- как образ жизни, а не обязанность🥰. Даже маленькие шаги, но постоянно дают большой результат 🧡!

Толығырақ оқыңыз

Неделю не ходила на тренировки 😛!Заморозила абонемент чтобы получить курс лечебного массажа 💆🏻‍♀️, сходила сегодня сюда так как у них долг передо мной, в общем пришла я на той неделе, а тренер отменил занятие, так как был недобор людей(если там менее двух людей у них занятия отменяют), в общем разморозку абонемента сделала - теперь буйырса с завтрашнего дня буду ходить каждый день 🙂

Толығырақ оқыңыз

Вот такие снаряжения у меня для домашней тренировки 🧘🏻‍♀️ И спасибо тем кто приглашает на разные активности/треньки, я заморозила абонемент на пару дней 😀. Как разморожу постараюсь сходить с вами😊

Толығырақ оқыңыз

Многие хотят знать где хорошо делают массаж по 1fit, я много куда ходила и мне есть чем сравнить😉, вот мои фавориты🤩: 1. Кабинет массажа Айжан 19-36/1 2. Anelya spa Массаж швз(Алтынай)39-12 3. Mieleen clinic 16-36/2 4. Shogy massage 17-27 5. ГормониЯ жизни 16-89 6. Relaxing time 17-50 7. Bal massage - швз Балшекер 8. Cammee 12-59 💡Если ещё кого-то вспомню добавлю ниже в комментариях, вы тоже пишите кого можете порекомендовать, а кто не очень сделал массаж?!

Толығырақ оқыңыз

Побывала я вчера в этом тренажерном зале, и еле как отзанималась там 30 минут: всё старое и оборудование и стены, пол требуют обновления! Было очень не комфортно находиться там! И решила пойти в другой зал!

Толығырақ оқыңыз

Вот так закрыла год в 1фит😊

Кому гостевое посещение? Ловите промокод AN007

Где-то 1,5 месяца назад в феврале посетила занятия по Аэростретчингу в студии Balance в 7А-23, само место мне понравилось - там было уютно и красиво, но не понравилось отношение тренера Юлии к новичкам: когда у них что-то не получалось в гамаке,ей реально было пофиг,она делала вид что не замечает,а те бедные мучались 😕

Толығырақ оқыңыз