1Fit
S.Lyaz

S.Lyaz

Мастер

Природа — это лучшее лекарство для ума и тела!

140

Жазылушылар

7

Жазылымдар

Рейтинг

11 600

ұпай

Жаттығулар

529

Барлық уақыттағы жаттығулар

67

Барған жаттығу залдары

6

Осы аптадағы жаттығулар

S.Lyaz

25 қазан

Я всегда найду, чем полюбоваться в природе. В ней столько красоты, что хочется просто остановиться и смотреть… Осень….

Post image
Post image
Post image
Post image

12

12

S.Lyaz

3 қазан

Немного о моём сентябре 🧡

Post image
Post image
Post image
Post image

16

5065

S.Lyaz

1 қыркүйек

Вот и лето прошло Итоги и достижение за август

Post image
Post image
Post image
Post image
Post image

12

4493

S.Lyaz

7 тамыз

Прочитала эту фразу в книге для женщин, но понятно что фраза подходит для всех «Гордитесь тем, на что способно ваше тело, и будьте терпеливы, если у него что-то не получается!» 😘

Толығырақ оқыңыз

Post image
Post image

2

912

S.Lyaz

17 желтоқсан

Выходные с друзьями, что бы увидеть снег и подышать свежим воздухом, выехали за город 😎

Post image

2

744

S.Lyaz

7 тамыз

Лето, солнце, жара… ☀️ Кажется, жара уже идет на спад. Но у нас еще есть время насладиться последними по-настоящему летними днями этого сезона.

Post image
Post image

2

300

S.Lyaz

30 шілде

От чего устает женщина? Многие почему-то считают, что женщина устает от детей, работы, домашних дел и бесконечный список задач. Но если посмотреть внимательнее, окажется, что это не совсем так или скажем не всегда так. Почему? Спросите вы Потому что редко устает только от того, что делает. Чаще всего она устает от того, сколько чувств ей приходится удерживать внутри, особенно женщинам с южного региона нашей страны. Продолжение в комментариях

Толығырақ оқыңыз

Post image
Post image
Post image

10

3309

S.Lyaz

9 шілде

Ещё со времён пандемии, когда впервые узнала об озере Кобейтуз, хотела сюда приехать. И вот наконец-то поставила эту маленькую галочку.

Post image
Post image
Post image
Post image

12

2035

S.Lyaz

8 желтоқсан

«Тренировка была огонь - растяжка по полной программе!»

Post image
Restretching

Restretching

5.0

★

Restretching

›

159

S.Lyaz

10 желтоқсан

“Благодарю свое тело за то, что несёт меня каждый день.» 🙏🏻

Post image

320