Ayazzzz

Неделю не занималась и минус 2 кг, будем набирать обратно

Работаем дальше чтоб мужики меня боялись 😂😂😂

Быть всегда в форме 💪🏻

Самая классная тренировка на мобильность и гибкость у Ольги 🤍 как она классно ведет тренировки 😍 и упражнения не как у всех🫶🏻

Хочу подсушиться, надо вернуться на интервальное голодание

Я человек которому все быстро надоедает, и долго я не могу ходить в один и тот же зал, и делать одно и то же. В спорте я давно и куда только я не ходила, и чем только не увлекалась, я хотела все попробовать. И вот 1Fit дал мне такую возможность. И я стараюсь каждый день куда то ходить и каждый раз кайфую просто от 1Fit 🤍

Толығырақ оқыңыз

Сегодня сходила в новый зал на силовые, и мне оказалось мало движения там, пришлось в конце самой остаться и немного потренироваться чтоб почувствовать адреналин. Я люблю интенсивные кардио-силовые тренировки, после кроссфита до сих пор все кажется не так уж трудным)

Толығырақ оқыңыз

Сегодня день бокса…. Если вы хотите жесткий кардио идите на бокс 🥊 это вам не нежные с отдыхами тренировки, это тренировка где тренер просто тебя заставляет делать через силу, здесь нужна выносливость и жесткий характер💪🏻

Толығырақ оқыңыз