_Rinrin_

Так приятно после столького лет стеснения своего тела взять себя в руки и пойти заниматься ,в итоге: минус 12кг💪 Плюс уверенность в себе Плюс любовь к себе 🫂

Толығырақ оқыңыз

Вот и вечерняя тренеровка)

Для кого-то покажется мелочью,но сегодня у меня прогресс)) тренеровалась с гантелями 2.5кг

95,5 кг — это не финал, это очередная отметка на пути 🤍

Зал + Гио Пика = мой сегодняшний вайб 🖤

Сегодня спортивный день 🧘🏻‍♀️ Утром — йога перед работой, потом работа, а вечером — тренажёрка 🏋🏻‍♀️ Постепенно привыкаю к тому, что спорт становится частью моего обычного дня, а не чем-то, на что нужно отдельно собираться с силами 🤍

Толығырақ оқыңыз

В поисках новых тренировок: сегодня китайская жиротопка в новом зале 😂 Было круто,горячо очень 🔥 До этого я была на китайской жиротопке,но после этой поняла , что технику выполнения упражнений некоторых не знаю 😅 Тренер прям супер, энергичная максимально и подходит к каждому и поправляет технику👍не везде где я была такое происходит Индира супер 👍

Толығырақ оқыңыз