Индира

Главная цель стрельбы из лука это - УДОВОЛЬСТВИЕ!

Посетила спелеокамеру. Отличное место для восстановления и профилактики — особенно после простуд и стрессов. 🔥👍🏼

Сегодня впервые сходила на скалолазание- и это капец как сложно 😅 До середины даже не дошла: руки забились, тело горело, включились ВСЕ мышцы. Поняла, что свой вес поднимать не умею от слова совсем. Ну ничего, будем учиться 💪 Но вообще было очень интересно👍🏻

Толығырақ оқыңыз

Чуть растяжки — и день стал лучше 👍🏻

Упражнения на степ платформе были сложные, но заряд энергии 100% 🔥

Хип-хоп. Первое занятие года ✔️ Вхожу в ритм 🎧

Сходила на сайкл- ноги забились, тяжело, но кайф!🚴‍♀️💪 Планирую в неделю два раза ходить

Сходила на парную бачату . Не совсем в первый раз кішкене ходила ещё в 2022 году , всего несколько занятий. С одним из партнёров танцевалось неожиданно легко: он вёл спокойно и уверенно, а я просто следовала. Ходила бы ещё, но мой график, время занятий и этот зал в сговоре против меня😂. Кстати там я встретила знакомую мы вместе ходили на английский в 2012–2014 годах, и это приятно удивило) Өмір ғажап, осындай күтпеген сәттер болып тұрады) В инсте подписались друг на друга. 😀

Толығырақ оқыңыз

Провела время в бане: кухня, кинозал,солевая юрта,маленький бассейн, две парилки. Пар слабоват, так норм.