SabiWasabi

После трёх родов восстановление себя и работа над весом— как восхождение на Эверест. Каждый потерянный грамм — победа. Каждый подход в зале — подвиг. В зале есть стройные, очень красивые девушки, с красивыми телами, они приходят накрашенные и уходят тоже сухие и накрашенные…😄😄😄 Как вы выходите из зала сухими и при этом остаетесь накрашенными? 😄

Толығырақ оқыңыз

Когда сломя голову летела на тренировку, а оказалось, что я записана на завтра😅😅😅 Но не тут то было, я быстренько перезаписалась на сегодня 🤪Хорошо, что 2 свободных места оставалось😄Сегодня растяжечка 🧘‍♀️

Толығырақ оқыңыз

На короткой дистанции победителем может быть любой, а вот на длинной дистанции к победе придет человек системный, у кого конек - это дисциплина 😎Я играю в долгую с победами и поражениями, маленькими шагами иду к своей цели 🎯

Толығырақ оқыңыз

Стартовый вес 109🔜104 кг За период с конца января Мне говорили при гипертиреозе и аутоиммунном териоидите вес не сдвинется ни на грамм, а по сути главное начать. Дальше подключу ПП как образ жизни и вес пойдет еще ниже, следовательно и гормональный фон тоже выровнится💪

Толығырақ оқыңыз

Достар, поделитесь опытом как без мозго-ва научиться правильно планировать пп и самое главное есть пп? Когда у тебя 3 детей, бизнес, развитие, спорт. У меня всегда 2 крайности: или совсем не ем или как Меладзе «Один раз живем, красивая жизнь😅😅😅» Не хватает дисциплины или осознанности. А вот так сидеть на гречке и грудке, пожевывая сельдерей я немогу 🤢В прошлой жизни я была явно грузином😅Также люблю вкусно есть и душа у меня праздная😅😅😅Но результата-то тоже хочется 😁

Толығырақ оқыңыз

Вчера были новые замеры: Старт 109 кг - сейчас 100 кг 🫶🏽 Результат за 4 месяца активной работы ( ранее 3 месяца больше была в разъездах и халтурах)))) Итог мне очень очень нравится, скоро я увижу двузначную цифру на весах 🌸Без фанатизма, без строгих рамок, без загонов. Нежно с любовью к себе 🫶🏽и абсолютным принятием себя 🫶🏽 любой!

Толығырақ оқыңыз

Ахахах Точно, я уверена, я бы что нибудь придумала, чтобы мы оба выжили 😂😂😂

🥰Хочется сходить на горельник. Кто со мной?

🥳🥳🥳Наконец-то двузначное число на весах 🌸

Хочется свернуться калачиком и пролежать весь день под одеялом Когда шум суеты смолкает, возвращается темнота и сердце сжимается от боли, разочарования. Просто от того что верила в лучшее, думала моя картина идеальная, но в итоге понимаешь, что нет и нет ни одного человека, который бы смог тебя поддержать, кроме себя самой и услышать без чертовой жалости и советов. В этой темноте нас двое я и моя грусть. Сегодня вот так, честно без масок.

Толығырақ оқыңыз