logo
RusnakYana

RusnakYana

Серебряный

28

Жазылушылар

11

Жазылымдар

Рейтинг

400

ұпай

Жаттығулар

166

Барлық уақыттағы жаттығулар

28

Барған жаттығу залдары

0

Осы аптадағы жаттығулар

RusnakYana

26 шілде

Была на гормональной йоге — и это было волшебно! С самого начала занятия почувствовала, как тело начинает отпускать напряжение, как будто каждая клеточка выдыхает. Очень мягкая, внимательная практика, в которой нет спешки — только ты, дыхание и внутреннее спокойствие. После занятия ощущение лёгкости, тепла и какой-то внутренней улыбки. Тело расслабилось полностью, даже мышцы, о которых я не вспоминала, стали мягче. Это был настоящий подарок для души и тела. Благодарна за такой бережный опыт!

Толығырақ оқыңыз

Фитнес студия Ladies Planet

Фитнес студия Ladies Planet

5.0

Фитнес студия Ladies Planet

738

RusnakYana

26 шілде

Отличный зал! Большой выбор тренажёров, всё удобно и чисто. Особенно порадовала атмосфера — люди здесь доброжелательные, охотно общаются, поддерживают и помогают освоиться. Впервые чувствую себя настолько комфортно в спортзале!

Толығырақ оқыңыз

XL - фитнес клуб

XL - фитнес клуб

4.9

XL - фитнес клуб

1

518

RusnakYana

26 шілде

Обожаю это место для плавания! Всегда чисто, спокойно, людей немного — можно расслабиться по-настоящему. Есть кулер с водой, уютная сауна — всё продумано для комфорта. Плавание здесь для меня — лучшая перезагрузка 🐬💙

Толығырақ оқыңыз

Caspian Riviera

Caspian Riviera

4.9

Caspian Riviera

619

RusnakYana

26 шілде

Впервые была на плавании в Мандарине — всё понравилось! Приветливый персонал, чистый бассейн, вода тёплая (для меня чуть теплее, чем хотелось бы, но в целом комфортно). Хаммам — я посещала разные места, и могу сказать с уверенностью: здесь он один из лучших в городе. Обязательно вернусь!

Толығырақ оқыңыз

Mandarin Fitness Center

Mandarin Fitness Center

4.8

Mandarin Fitness Center

4

770

RusnakYana

26 шілде

Была на классическом массаже спины у Жансерика. Всё прошло спокойно, комфортно и профессионально. Мастер хорошо чувствует напряжение и работает аккуратно, без лишнего. После массажа ощутила приятную лёгкость и расслабление.

Толығырақ оқыңыз

Салон красоты «Апельсин»

Салон красоты «Апельсин»

4.8

Салон красоты «Апельсин»

563

RusnakYana

26 шілде

Сегодня был очень активный день — настоящий марафон из 5 занятий! 💥 Каждое по-своему классное, но вместе — это прям вызов и кайф одновременно. Тело устало, но голова довольна. Обожаю такие дни, когда на максимум! 💪🔥 Отдыхаю с чувством выполненного подвига 😄

Толығырақ оқыңыз

Post image

707

RusnakYana

26 шілде

Очень разочаровалась. Записалась на массаж спины, пришла вовремя, а мастера не было — никто не предупредил, не позвонил. Пришлось зря потратить время и перезаписываться. Сам массаж потом всё же состоялся, но, к сожалению, после сеанса почувствовала боль в области шеи. Надеялась на расслабление, а получилось наоборот. Надеюсь, это была просто случайность, но впечатление осталось не самое приятное.

Толығырақ оқыңыз

BS.ROOM

BS.ROOM

4.7

BS.ROOM

6

627

RusnakYana

26 тамыз

Впервые попробовала тайский бокс. Было реально трудно — нужна хорошая дыхалка и выносливость. Понимаю, что стоит ещё подготовиться физически, но это отличный опыт, и я обязательно вернусь, когда буду в лучшей форме! 💪 Рекомендую хотя бы раз сходить, чтобы испытать себя и проверить свой физический уровень. Зал большой, людей было много, но не тесно. Отдельное восхищение девчонкам — вы настоящие умницы, быть наравне с мужчинами и выполнять всё так же круто — это заслуживает уважения! 🔥

Толығырақ оқыңыз

Lions Fight Club

Lions Fight Club

5.0

Lions Fight Club

1938

RusnakYana

26 шілде

Садақ ату — қызықты тәжірибе болды! 🏹 Қолдар тез шаршайды, бірақ эмоция көп. Бір рет көргеніме қуаныштымын! Өзімді батырдай сезіндім 😄 Тағы бару ойымда жоқ, бірақ естелікке тұрарлық! 💪✨

Толығырақ оқыңыз

Sadaq Arena Aqtau

Sadaq Arena Aqtau

4.9

Sadaq Arena Aqtau

1

678

RusnakYana

26 шілде

Очень нравится тренажёрный зал! Рано утром мало людей — можно спокойно позаниматься. Всё чисто, аккуратно, есть отдельные зоны для разных видов тренировок. Удобно, комфортно и ничего лишнего — идеальное место для продуктивных занятий 💪

Толығырақ оқыңыз

FitnessBlitz Aktau

FitnessBlitz Aktau

5.0

FitnessBlitz Aktau

651